VIVAnews - Olahraga secara teratur memang memiliki banyak manfaat. Tidak hanya membuat tubuh lebih sehat tetapi juga membuat Anda terhindar dari jerawat. Jika selama ini segala obat atau krim tidak bisa mengatasi jerawat, cobalah berolahraga.
Hal itu karena berolahraga secara teratur bisa meningkatkan aliran darah pada kulit. Sehingga, kulit mendapat asupan oksigen lebih banyak dan perkembangan sel-sel pada kulit juga semakin baik. Peredaran darah yang lancar inilah yang bisa meningkatkan kesehatan kulit, mengurangi jerawat, membuat komedo cepat hilang, dan luka pada wajah lebih mudah
sembuh.
Olahraga juga membantu mengendalikan hormon penyebab stres yang bisa memicu timbulnya jerawat. Tetapi, pastikan olahraga yang Anda lakukan tidak berlebihan, karena bisa memicu produksi hormon testosteron dan meningkatkan produksi minyak pada wajah.
Olahraga yang paling baik Anda lakukan adalah bersepeda, berlari, berjalan dan berenang. Setelah berenang pastikan Anda membersihkan kulit dengan benar dan pastikan kandungan klorin hilang. Jika tidak dibersihkan dengan benar sisa klorin yang bercampur dengan kotoran nantinya bisa menjadi jerawat.
Saat olahraga, produksi keringat pasti akan meningkat dan jika bercampur dengan kotoran juga bisa menimbulkan jerawat. Agar keringat ini tidak menjadi jerawat, triknya adalah membersihkan wajah sebelum olahraga menggunakan tea tree oil. Jadi, segera lawan jerawat Anda dengan berolahraga.
VIVA.co.id
20 April 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Selengkapnya
VIVA Networks
Yogyakarta Tuan Rumah Seri Pembuka Superchallenge Supermoto 2024, Catat Tanggalnya
100KPJ
4 jam lalu
Superchallenge Supermoto Race 2024 Seri Kejurnas bakal berlangsung sebanyak lima seri di lima kota berbeda. Untuk seri pembuka akan berlangsung di Yogyakarta.
Benarkah Insecure Dosa? Begini Kata Habib Jafar
Sahijab
sekitar 1 bulan lalu
Istilah "insecure" erat kaitannya dengan tingkat percaya diri seseorang, yang merupakan perasaan yang dapat berubah sesuai dengan situasi yang dialami. Apakah ini dosa?
5 Kolam Renang di Jakarta Utara, Cocok Untuk Olahraga dan Liburan Bareng Keluarga
IntipSeleb
15 menit lalu
Berikut deretan kolam renang yang ada di Jakarta Utara, dan bisa menjadi pilihan sebagai tempat liburan santai bersama keluarga atau berolahraga, apa saja ya? Intip yuk!.
Mengenal Ritual Mappacci, Prosesi yang Dilakoni Putri Isnari dan Calon Suami Jelang Pernikahan
JagoDangdut
sekitar 1 jam lalu
Putri Isnari siap melangkah ke jenjang pernikahan dengan Abdul Azis. Sebelum akad nikah, Putri Isnari menggelar serangkaian acara adat, salah satunya Malam Mappacci.
Selengkapnya
Isu Terkini