Tanya:
Pernikahan saya (31) baru memasuki usia tiga bulan. Masalahnya, saya sering mengalami kaki kram di sekitar pangkal paha ketika berhubungan intim. Rasa ini biasanya muncul saat menjelang orgasme. Apakah hal ini terjadi karena posisi bercinta salah? Atau, Apakah penyebabnya karena, tubuh kekurangan Zinc (Zn)?
dxxx@yahoo.com
Jawab:
Penyebab kram yang dialami saat bercinta, kemungkinan karena Anda tidak merasa nyaman saat melakukan posisi bercinta. Bisa jadi karena Anda membuka kaki terlalu lebar selama bercinta. Biasanya, kondisi ini terjadi bila posisi Anda berada di bawah suami (misionaris). ‘Aksi’ ini dapat menekan pembuluh saraf di sepanjang kaki, sehingga timbulah kram.
Selain itu, posisi lain yang bisa menimbulkan rasa kram di bagian kaki adalah posisi menyamping. Mungkin saja ada otot-otot tertentu yang 'menolak' atau bekerja lebih keras dari otot yang lain, sehingga menyebabkan kram. Maka itu, untuk mencegahnya
Jika memang itu penyebabnya, cobalah ganti gaya bercinta. Misalnya, posisi Anda berada di atas suami. Serta cobalah untuk tidak berbaring dengan bertumpu pada tangan kanan. Keadaan ini lebih menguntungkan Anda, sebab posisi ini tidak menekan panggul Anda. Jangan ragu untuk bereksperimen, karena setiap orang memiliki kepekaan otot yang berbeda satu sama lain.
Kram bisa juga terjadi karena otot-otot terlalu tegang. Jadi, cobalah untuk bercinta dengan lebih relaks. Dengan otot yang lebih kendur, gairah bercinta Anda tak hilang atau berkurang, kok. Mulailah selalu dengan foreplay, seperti halnya pemanasan dalam olahraga, karena salah satu risiko melewatkan foreplay adalah timbulnya kejang otot. Untuk mencegahnya, ada baiknya Anda mengubah posisi seks.
Selain itu, asupan air putih ke dalam tubuh ternyata berhubungan juga dengan tubuh kram. Menurut sebuah penelitian, orang yang minum air putih dalam jumlah cukup setiap hari akan lebih jarang mengalami kram otot dibandingkan orang yang jarang mengkonsumsi air putih.
Karena itu, minum air putih minimal 8 gelas sehari sangat dianjurkan. Dengan begitu, diharapkan segala aktivitas seksual Anda tidak lagi terganggu oleh terjadinya kram pada otot.
Namun, bila Anda masih mengalaminya, walaupun sudah mengubah posisi, sebaiknya berkonsultasi ke dokter.
Baca Juga :
Pesawat Super Hercules TNI AU yang Sukses Turunkan Bantuan Kemanusiaan Gaza Akan Tiba di Tanah Air
VIVA.co.id
11 April 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Selengkapnya
VIVA Networks
Pada musim mudik Lebaran 2024 PT ExxonMobil Lubricants Indonesia (PT EMLI) kembali menggelar mudik gratis bagi mekanik di bengkel rekanannya. Pakai bus premium.
Benarkah Insecure Dosa? Begini Kata Habib Jafar
Sahijab
23 hari lalu
Istilah "insecure" erat kaitannya dengan tingkat percaya diri seseorang, yang merupakan perasaan yang dapat berubah sesuai dengan situasi yang dialami. Apakah ini dosa?
Berikut IntipSeleb rangkum lirik lagu Sweet Chaos yang dinyanyikan oleh DAY6 lengkap dengan terjemahan bahasa Indonesia dan akan tampil dalam konser SHI 2024 di Jakarta..
Ayah Rozak Ngebet Ayu Ting Ting Segera Nikah, Target Lebaran Tahun Depan Kumpul Keluarga Besar
JagoDangdut
29 menit lalu
Ayah Rozak, sudah tidak sabar menantikan pernikahan putrinya dengan Muhammad Fardhana. Ayah Rozak berharap pernikahan tersebut bisa segera dilangsungkan.
Selengkapnya
Isu Terkini